PIEDS SOUS LA TABLE
Vous êtes convaincu.e de l'importance de bien manger et pour cela de bien cuisiner mais vous avez l'impression qu'il vous manque des clés pour y arriver? Vous avez réellement envie d'investir pour changer vos habitudes en profondeur et devenir autonome en cuisine?
La formule pieds sous la table vous permet de vous réapproprier la cuisine au quotidien, de vous redonner totalement confiance ou de transformer en profondeur vos habitudes alimentaires et culinaires. Complète, elle vous apporte une nouvelle sérénité en cuisine et vous offre la possibilité d'investir durablement dans votre santé, dans de nouveaux savoir-faire et dans votre engagement environnemental.
LA FORMULE PIEDS SOUS LA TABLE, C'EST QUOI?
1 BILAN PERSONNALISÉ
Pour bien comprendre vos problématiques et vos besoins, vos habitudes et ce que vous souhaitez changer, nous réalisons un premier RDV d'1h en présentiel ou en visio. Cet échange a pour objectif de faire connaissance et de définir les modalités de l'accompagnement. A l'issue du RDV, je vous propose un programme d'ateliers et de recettes sur mesure.
6 ATELIERS DE CUISINE PRIVÉS
Seul.e ou avec la personne de votre choix, vous profitez de 6 ateliers pratiques privés de 1h30 à votre domicile. Selon vos besoins, je vous accompagne pas à pas dans le choix de vos ingrédients, la composition de vos recettes, la réalisation de recettes faciles ou pour recevoir, la réutilisation de vos restes ou toute autre problématique que vous rencontrez! Possibilité d'inclure une sortie courses dans l'un des ateliers.
1 SUIVI INDIVIDUEL
Parce que je suis convaincue que les habitudes ne se changent pas en un jour, mon accompagnement ne se limite pas aux ateliers. Après chaque atelier, je vous propose 1 échange de 45 min par téléphone ou visio, pour faire le point sur ce que vous avez changé, partager vos réussites ou vos difficultés, répondre à vos questions et vous encourager!
L'ACCÈS À UNE ASSISTANCE PERSONNELLE
Parce que lorsque l'on se fait accompagner on a envie de se sentir soutenu même en dehors des ateliers et des échanges, parce que les questions apparaissent parfois quand on se retrouve seul et parce que les habitudes se changent au quotidien, je vous propose une assistance personnelle par sms, pendant toute la durée de l'accompagnement. Je me rends disponible pour répondre à vos questions, vos doutes, ou vous donner une bonne idée, à raison de 3 tickets / semaine.
1 LIVRET PERSONNALISE
A l'issue de l'accompagnement, je rédige spécialement pour vous un livret comprenant les fiches recettes réalisées lors de l'atelier, des idées pour les décliner avec d'autres ingrédients et des conseils personnalisés en fonction de vos problématiques : astuces anti-gaspi, recommandations pour faire ses courses, bons plans pour réduire son budget, idées pour remplacer certains aliments,...
1530€
ou 255€/mois pendant 6 mois
Ce tarif comprend :
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Plus de 15h d'accompagnement privé dont au moins 12h en présentiel
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Le déplacement à votre domicile
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L'achat des matières premières pour réaliser 15 à 20 recettes pour 2 personnes
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Un livret personnalisé digital
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L'accès à une assistance personnelle par sms toute la durée de l'accompagnement (à raison de 3 tickets/sem)
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Des tarifs préférentiels sur les ateliers collectifs et les livres de cuisine PaolaInCena
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Plus de 2 journées de travail préparatoires en amont