DECOUVREZ NOTRE COACHING CUISINE PERSONNALISÉ
Si vous souhaitez investir durablement dans votre alimentation, développer des compétences qui vous permettront de cuisiner en toute autonomie, ou simplement bénéficier d’ateliers privés, le coaching cuisine personnalisé est fait pour vous.
Individuel et sur mesure, il vous apporte des conseils, des astuces et des idées recettes spécifiquement adaptés à vos besoins, vos envies et vos contraintes : intolérances et restrictions alimentaires, rythme de vie, goûts, niveau de cuisine, objectifs personnels,…
Vous repartez avec des solutions concrètes et pratiques, faciles à mettre en place dans votre quotidien !
Un accompagnement culinaire 100 % personnalisé
Le coaching cuisine personnalisé commence toujours par une écoute de vos besoins. Nous construisons ensemble un programme qui vous ressemble.
Selon votre situation, nous pouvons par exemple travailler sur :
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la diversification de vos assiettes et l’élargissement de votre gamme de recettes
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l’organisation de vos repas de la semaine
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la cuisine végétarienne du quotidien
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la réduction des produits d’origine animale
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la gestion du temps en cuisine quand vous avez un planning chargé
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de nouvelles habitudes de courses plus simples et plus durables
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la mise en place de bases faciles à décliner toute l’année en fonction de la saison
COUP DE POUCE
COUP DE MAIN
PIEDS SOUS LA TABLE
Découvrez mon accompagnement personnalisé avec 1 atelier de cuisine privé à votre domicile et repartez avec de nouveaux basiques pour cuisiner au quotidien !
325 €
Prenez en main votre alimentation avec un programme de 2 ou 4 ateliers et de suivi, en visio ou présentiel pour gagner en confiance et développez de nouvelles habitudes de courses et de cuisine au quotidien.
À partir de 500 €
Devenez l’expert de votre cuisine avec un accompagnement haut de gamme sur minimum 6 mois et développez des compétences durables pour cuisiner en toute autonomie.
À partir de 1200 €
Le témoignage de Anne
Changer ses habitudes alimentaires au quotidien sans pression grâce à un accompagnement sur mesure et concret
L'enjeu
Anne souhaitait rééquilibrer son alimentation en réduire sa consommation de viande et en cuisinant davantage de légumes, sans perdre en gourmandise.
La proposition
> 8h d’accompagnement en face à face dont 1 atelier de cuisine de 2h en présentiel
> 3 ateliers thématiques personnalisés
> Un diagnostic personnalisé au démarrage, des points hebdomadaires de suivi et un bilan final post coaching
> Un livret personnel reprenant l’ensemble des recommandations, des ateliers et des recettes du coaching
Les bénéfices
> De nombreuses idées recettes et astuces pour cuisiner facilement les légumes et remplacer les protéines animales au quotidien
> De nouveaux réflexes pour composer ses assiettes et faire ses courses, en accord avec une alimentation saine, durable et gourmande
SESSION DECOUVERTE
Tu es intéressé.e par du coaching personnalisé pour changer tes habitudes en cuisine mais tu n’es pas sûr.e que ce soit fait pour toi? Tu as envie d’en savoir plus mais tu n’oses pas te lancer ? Profite de ma session découverte gratuite de 45 min en visio. L’objectif ? Comprendre ton besoin et tes problèmes, te présenter mon approche, te donner de premières astuces et définir ensemble un programme personnalisé.
Questions fréquentes sur le coaching cuisine personnalisé
Qu’est-ce qu’un coaching cuisine personnalisé ?
Le coaching cuisine personnalisé est un accompagnement sur mesure pour vous aider à mieux cuisiner au quotidien. On part de vos habitudes, de votre niveau et de vos objectifs pour construire des séances pratiques, centrées sur votre réalité : vos goûts, votre organisation, votre budget, votre matériel… L’idée est de vous rendre autonome, pas de vous imposer un “mode d’emploi” rigide.
À qui s’adresse le coaching cuisine personnalisé ?
Il s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer son alimentation sans se compliquer la vie. Que vous soyez grand débutant, déjà à l’aise en cuisine, parent débordé, actif avec peu de temps ou simplement en quête d’inspiration, le coaching s’adapte à votre situation et à votre rythme.
Quelle est la différence entre un coaching cuisine et un cours de cuisine classique ?
Un cours de cuisine classique se concentre surtout sur une recette ou une technique à reproduire. Le coaching cuisine personnalisé va plus loin : il travaille sur vos habitudes de courses, d’organisation, vos blocages, vos envies, et vous donne des outils pour être plus autonome au quotidien. L’objectif n’est pas seulement de réussir une recette, mais de changer durablement votre façon de cuisiner.
Comment choisir la formule la plus adaptée ?
Tout dépend de vos objectifs, de votre budget et du temps que vous êtes prêt·e à y consacrer. Une formule courte est idéale pour tester ou débloquer une problématique précise, tandis qu’un accompagnement plus long est préférable si vous souhaitez transformer en profondeur vos habitudes alimentaires et votre organisation.